Um dia de cada vez!

03 julho, 2009

Estou emagrecendo aos pouquinhos

Me pesei hj e estou com 80,6kg. E nem estou fazendo esforço. A única coisa que notei é que caminhei mais nesses ultimos dias (pagando contas, visitando parentes...). No mais comi o que costumo comer sempre (sempre com um certo controle). Ontem fui ver o valor da academia com meu namorido... Ele quer fazer comigo. Mas acho que ele não vai fazer nada e vai me deixar fazendo sózinha... Não fiz a inscrição ainda pq estou com dúvida. TENHO MEDO DE ME INSCREVER E DESISTIR DEPOIS POR FALTA DE COMPANHIA...
Tenho que mandar arrumar minha bike pra dar umas voltas (disso tenho certeza que não desisto... Amo andar de bike!), mas sempre esqueço. A minha esteira eu não me animo... Já tentei andar de esteira na frente da TV na hora da novela, mas ela é muito barulhenta! Desisti! Eu tenho que me mecher!!!



Já emagreci bastantinho, desde abril: 7,400 kg! Faltam 12,600 kg pra minha primeira meta!


Depois que entrei no site "minha vida", em junho, com 84,6 kg eu tô me coordenando mais... Mas só agora tô sentindo os efeitos... Como falei no post estou seguindo a dieta dos pontos desse site... Ganhei uma estrela de motivação lá por causa dos kilinhos que perdi desde que entrei no site... heheh. Olha só minha estrelinha

01 julho, 2009

Sumi mas já voltei!

Bem gente, sumi pq tava bem desanimada. Agora iniciei uma dieta baseada em pontos. Tô usando como auxilio o site http://www.minhavida.com.br , Achei bem legal lá, pq eles dão uma sugestão de cardápio, ou posso alterá-lo como quiser, além de ter várias ferramentas bem legais. Tem uma contador de pontos que dá uma análise nutricional no final do dia, pra vc saber se está consumindo a quantidade de carbos, proteínas, e gorduras adequadas. Bem legal mesmo. Só que ele é pago... Mas se parcelar não dá muito.


Boas notícias: Emagreci e estou com 81,6kg!!! Tô muito feliz!