Fico muito ansiosa qd estou fazendo dietas e acabo comendo mais do quando não estou. então estou preferindo somente moderar a alimentação, sem grandes paranóias com calorias, pontos, etc...
Decidi procurar um médico para ver essa ansiedade. Normalmente não como muito, pelo contrário, geralmente como pouco. Mas quando fico ansiosa, eu disparo a comer muito.... Estou finalmente vendo que o meu problema não é estar gorda, mas sim ficar ansiosa e descontar na comida!
Caminhar está me fazendo bem. Entre as caminhadas arrisco umas corridinhas de mais ou menos 1 minuto cada... Assim vou aumentando o tempo das corridinhas, até que comece a correr direto! Ainda não mandei arrumar minha bike. Mas logo, logo eu mando! Estou decidida a fazer academia mas ainda não sobrou um dim dim... heheh. Vamos ver no começo desse mês.
Há, esqueci de comentar no começo do Post: estou com 79,2 kg
Medidas de hj:
17/10 ---> Abdomen Alto: 98,5cm; Abdomen Baixo: 104,5cm; Coxa Dir.: 58,5cm;
Coxa Esq.: 58,5 cm
