Um dia de cada vez!

17 outubro, 2009

Massagens pra diminuir inchaço! Comecei de novo!

Então. Não consigo fazer mais dieta... O que eu estou conseguindo é me controlar para não engordar mais! De vez em quanto jaco, pq como direto na rua, e acabo indo uma vez na semana no Mc Donalds comer um Mc Fish sem batata (ou as vezes troco a batata pela mini salada) e com coca zero. Mas essa semana eu até fui no Mc e pedi só aquela mini saladinha deles e uma coca zero! Dispensei o Mc Fish que eu amoooo... O estranho é que todo aquele pessoal se intupindo de hamburgueres ficaram me olhando como se eu fosse um ET! Gente comer salada é normal! E eu amo a salada do Mc!

Bem eu resolvi ontem começar novamente com minhas automassagens na barriga e coxas. Pq embora eu não tenha engordado, notei um aumento de volume na minha barriguinha. 


Medidas antes da massagem:

16/10 ---> Abdomen Alto: 103cm ; Abdomen Baixo: 107cm; Coxa Direita: 59cm Coxa Esquerda 58,5 cm

Medidas de hj:

17/10 ---> Abdomen Alto: 102cm; Abdomen Baixo: 106cm; Coxa Dir.: 58,5cm; Coxa Esq.: 58,5 cm


São no total menos 2, 5 cm.

Hoje eu não vou fazer automassagem, mas faço amanhã. 


Fica a recomendação: massagem é tudo de bom. Se vc não tiver dinheiro para pagar uma massagem com umprofissional faça uma auto massagem ou auto drenagem em casa que já ajuda pelo menos um pouquinho... Tem vários videos no you tube ensinando!


Bom final de Semana!!!