Hoje jaquei!

Hoje pela manhã eu comi só uma fatia de presunto magro(pq não tenho fome de manhã). Me pesei: 86,100 kg. De almoço tomei um shake (Diet Shake Herbalscience Chá Verde - Nutilatina)com leite de soja light(217kcal). À tarde (15h) jaquei e comi uma fatia de nega maluca que minha filha trouxe para mim! As 18h comi uma fatia de presunto magro e uma de queijo mussarela. Ainda não fiz abdominal, mas vou fazer assim que terminar este post. Vou fazer 10! Janta?! Vou tomar uma sopinha instantânea da Qualimax Express sabor 3 queijos que têm 84kcal. Ps.: Tomei pouquissima àgua hj!

Bjos